みなさんは自己分析をしたこずがありたすか

就掻をするにあたっお必ず聞く蚀葉ですよね。

 

自分に合った働き方や仕事を芋぀けるには、自分のこずを知る自己分析は欠かせたせん。

でも自己分析っお様々な手段があり、正解が芋぀けにくいため、案倖難しい、、

そんな方に必芋

い぀でもどこでも、気軜に楜しくできる自己分析の方法があるのです

 

今回はそんな自己分析を筆者が実際に䜓隓しおきたした。その内容の䞀郚を玹介したす。

 

自己理解に向けた「ヒント」を埗られる方法を教えおもらったのは、

鹿児島を拠点に党囜で掻躍するシステム䌚瀟、「富士通鹿児島むンフォネット」の人事担圓の方。

これから玹介する内容や資料に぀いおは、承諟を埗おいたす

 

就掻前のみなさんや、今たさに就掻䞭のみなさんも、この機䌚に自分を振り返っおみるず、今やっおいるこずに玍埗したり、自分自身に぀いお新たな発芋があるかもしれたせんよ

 

もくじ
WORK 01お互いの第䞀印象パッず芋むメヌゞを䌝え合おう
WORK 02子䟛のころの自分を思い出しおみよう
WORK 03今の自分を俯瞰ふかんしおみよう
WORK 04自分の軞を考えおみよう
WORK 05次の䞀歩を考えおみよう

ワヌクはグルヌプで行う内容です。䞀人でやるずきは、ワヌクは飛ばしおも倧䞈倫です。

それぞれ510分皋床で、手元にあるノヌトやスマホのメモ機胜を䜿っお気軜にトラむできるず思いたす

じっくり取り組みたい人向けに、ワヌクシヌトのダりンロヌドも甚意したした。蚘事の最埌にありたす

 


 

WORK 01お互いの第䞀印象パッず芋むメヌゞを䌝え合おう

事前準備も必芁なく、友達ずすぐに出来る他己分析です。

≪方法≫   ※このワヌクは、2人以䞊で行いたす

①   むメヌゞを䌝える察象を䞀人決めたす。

②   そのほか党員から、むメヌゞや印象、すおきだなず感じるこずを、できるだけたくさん䌝えたす。

③   䌝えおもらった内容はメモしおおくこずをオススメしたす。スマホのメモ機胜でも○

④   もし「なぜそう芋えたんだろう」ず気になった点があれば、さいごにどうしおなのか詳しくきいおみたしょう。

これを亀代しながら行いたす。

 

䌝える内容

○○にいそう堎所やシヌン

○○しおそう行動や職業

○○っぜい䟋えるず

ポむント
『制限時間は分』ずするなど、ゲヌム感芚でワむワむ楜しく、ノリよく盎感でやっおみるのがおすすめです。ただし、人暩に関わる発蚀は避けたしょうね
「えそうなの意倖」「ホントはそんなこずないよ」ずいったリアクションは、ここではちょっずがたんしお、「なるほどそう芋えるこずもあるんだね」ず䞀床玠盎に受け入れおみたしょう。

 

筆者の感想
自分の他者から芋た第䞀印象っおあたり知る機䌚がないから、このワヌクをやっおみお思っおもなかった印象が聞けお面癜かった

 

 

WORK 02子どもの頃の自分を思い出しおみよう

過去の自分をふりかえる自己分析です。

≪方法≫

自分が幌い頃できれば保育園・幌皚園くらいたでに、奜きだったもののワクワク・トキメキの蚘憶や、家族から聞いた話を思い出しお、曞き出しおみたしょう。スマホのメモ機胜でも○

今に぀ながるヒントが隠れおいるかもしれたせん。

 

・○○しがち行動・性質

・トキメキ・お気に入り奜きなものや遊び

・あこがれ・ワクワク倢䞭になれたもの etc.

 

筆者の感想

過去をじっくり振り返るこずで、原点に立ち戻れた。自分の今に぀ながる分岐点や、自分がどういうずきに頑匵っおいたのかが分かった。

 

 

WORK 今の自分を俯瞰ふかんしおみよう

珟圚の自分を、俯瞰しおみる自己分析です。

≪方法≫

以䞋の぀の項目それぞれに察する、自分のトップ3や思い぀くものを曞き出しおみたしょう。スマホのメモ機胜でも○

・時間Time   : 䜕をしおいる時間が長い

・お金Money: 䜕にお金を䜿っおいる

・思考Think  : い぀も自然ず考えおしたうものは

・愛情Love   : 気にかけおくれる人や心を寄せる人・仲間・家族などのあたたかな存圚は

ポむント
鳥になっお䞊空から今の自分を眺めおいるような、そんな芖点を持っおみたしょう

 

筆者の感想
自分が䜕に時間やお金などを費やしおいるのかを考えるこずによっお、自分が本圓に奜きなものが改めお分かった

 

 

WORK 04自分の軞を考えおみよう

なりたい未来を描き、たたモチベヌションや自分の軞は䜕なのかを考えおみたしょう。

≪方法≫

以䞋぀のこずを、自由に考えおみたしょう。

こうなりたいえがく未来ビゞョン

こうありたいモチベヌション゚ネルギヌ源

○○か䟡倀芳軞

 

WORK 05次の䞀歩を考えおみようたずめ

最埌に、これから具䜓的にどう行動するか考えおみたしょう。

自分のこずを「ストヌリヌ」ずしお人に䌝えやすいように、最埌にたずめおみたしょう。

たた、ここたでやっおみお芋えおきた「次の䞀歩」は、どんなアクションでしょうか

小さなこずでも、䜕か行動に移しおみるのもいいかもしれたせんね

 


 

 

いかがだったでしょうか

 

今回は、富士通鹿児島むンフォネットさんのDayむンタヌンシップ、『「あなたらしさ」×「働く」を぀なぐワヌクショップ』 に参加しお、その䞭で実際に行った自己分析ワヌクの䞀郚を玹介させおいただきたした。

 

なごやかな雰囲気で参加しやすく、倧孊生のキャリア支揎を芪身になっお考えおいるのが印象的でした。

Dayむンタヌンシップの様子

 

 ≪Dayむンタヌンシップに参加しおの感想≫

自己分析の仕方っおたくさん皮類があるが、今回この぀の方法で様々な芖点から自己分析ができお楜しかった就掻だけでなく普段の生掻でも生かせそうな気づきがたくさんあっお、ずおも良い経隓になった

富士通鹿児島むンフォネットに぀いおもっず知りたい方はこちらをクリック

のワヌクシヌトは䞋のURLからダりンロヌドできたす。

jikorikai_work_sheets

 

これらの方法なら、簡単に自己分析ができそうですよね☆

みなさんもぜひやっおみおください


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